TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yogur-con-filipinos
Yogur con Filipinos
Yogur con Filipinos (Reina (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 5.7 g proteiinia ja 7.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 143 |
| Proteiini | 5.7 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 28.7 g | 20.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.3 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Reina (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Natillas de Chocolate con Bizcocho
198 kcal annosta kohti
Tarta de Chocolate Blanco con Galletas
215 kcal annosta kohti
Tarta de Queso con Fresa
191 kcal annosta kohti
Torrija Tradicional
186 kcal annosta kohti
Juustokakku
224 kcal annosta kohti
Flan de Coco
183 kcal annosta kohti
Kaikki Reina (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.