TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yogur-con-filipinos
Yogur con Filipinos
Yogur con Filipinos no Reina (ES) satur 204 kcal norādītajā porcijā, ar 5.7 g olbaltumvielu un 7.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 204 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 5.7 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 28.7 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.3 g | 5.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Reina (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Natillas de Chocolate con Bizcocho
198 kcal uz porciju
Tarta de Chocolate Blanco con Galletas
215 kcal uz porciju
Tarta de Queso con Fresa
191 kcal uz porciju
Torrija Tradicional
186 kcal uz porciju
Tarta de Queso
224 kcal uz porciju
Flan de Coco
183 kcal uz porciju
Visi Reina (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.