TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yogur-fresa
Yogur Fresa
Yogur Fresa (Reina (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 101 kcal, 4.0 g proteiinia ja 2.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 101 kcal | 81 |
| Proteiini | 4.0 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.8 g | 2.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Reina (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Natillas de Vainilla Equilibrio
100 kcal annosta kohti
Yogur Natural con Azúcar de Caña
98 kcal annosta kohti
Extra Proteínas Chocolate y Nata
98 kcal annosta kohti
Entrehoras
98 kcal annosta kohti
Arroz con Horchata de Chufa
105 kcal annosta kohti
Natillas de Vainilla sin Azúcares Añadidos
93 kcal annosta kohti
Kaikki Reina (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.