TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › morskaya-kapusta-klassicheskaya
Морская Капуста Классическая
Морская Капуста Классическая chez Риф (RU) contient 72 kcal par portion déclarée, avec 1.2 g de protéines et 5.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 72 kcal | 72 |
| Protéines | 1.2 g | 1.2 |
| Glucides | 2.1 g | 2.1 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 5.1 g | 5.1 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 13 minutes de marche rapide ou 7 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 4% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Риф (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Минтай Филе без Кожи
72 kcal par portion
Минтай Фарш
71 kcal par portion
Сайда
73 kcal par portion
Пикша-Филе без Кожи Порционная Мороженая
71 kcal par portion
Filet de lieu blanc
71 kcal par portion
Cocktail de mer
70 kcal par portion
Tous les plats Риф (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.