TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kuum-wrap-bbq-kana-ja-chorizoga
Kuum wrap BBQ, kana ja Chorizoga
Kuum wrap BBQ, kana ja Chorizoga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 500 kcal, 22.0 g valku ja 19.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 250 |
| Valgud | 22.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 30.0 |
| sellest suhkrud | 15.8 g | 7.9 |
| Rasvad | 19.4 g | 9.7 |
| sellest küllastunud | 9.0 g | 4.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.40 g | 1.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Juusturull
508 kcal portsjoni kohta
Singi ja juustu baguette
490 kcal portsjoni kohta
Õunapirukas
479 kcal portsjoni kohta
Rännukas singi ja juustuga
470 kcal portsjoni kohta
Rännukas BBQ sealihaga
470 kcal portsjoni kohta
York Deli baguette kanafileega
530 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.