TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-voileib-kana-ja-peekoniga
York Deli võileib kana ja peekoniga
York Deli võileib kana ja peekoniga (R-kiosk (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 396 kcal, 20.7 g valku ja 15.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 396 kcal | 233 |
| Valgud | 20.7 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 42.3 g | 24.9 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 15.8 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | 3.1 g | 1.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.72 g | 1.60 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: R-kiosk (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Panini kana, peekoni ja Gouda juustuga
395 kcal portsjoni kohta
Munavõi-rukkileib peekoni ja kurgiga
392 kcal portsjoni kohta
Tomati-rukola struudel
392 kcal portsjoni kohta
York Deli võileib singi ja juustuga
388 kcal portsjoni kohta
Panini tomatisalsa ja mozzarella juustuga
380 kcal portsjoni kohta
Panini kana ja sinihallitus-kreemjuustuga
374 kcal portsjoni kohta
Kõik R-kiosk (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.