TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smes-yader-semyan
Смесь Ядер Семян
Смесь Ядер Семян в Родные просторы (RU) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 53.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 590 |
| Белки | 22.0 g | 22.0 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 53.0 g | 53.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Родные просторы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ассорти Соленое
585 ккал на порцию
Конфеты с Кокосом
581 ккал на порцию
Семечки Давай Давай
600 ккал на порцию
Конфеты со Вкусом Кокоса
562 ккал на порцию
Конфеты с Кокосовой Стружкой
561 ккал на порцию
Тыквенные Семечки Тыковка
621 ккал на порцию
Все позиции Родные просторы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.