TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-kartoshka
Perunaleivos
Perunaleivos (РомБаба (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 545 kcal, 9.4 g proteiinia ja 35.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 545 kcal | 545 |
| Proteiini | 9.4 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 52.1 g | 52.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.7 g | 35.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: РомБаба (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikka-eclair
540 kcal annosta kohti
Песочные Орешки со Сгущёнкой
538 kcal annosta kohti
Неаполеон с Вишней и Заварным Кремом
569 kcal annosta kohti
Наполеон От Папы
574 kcal annosta kohti
Эклер Соленая Карамель
495 kcal annosta kohti
Шоколадный Эклер
598 kcal annosta kohti
Kaikki РомБаба (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.