TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-kartofelnym-pyure-i-vetchinoy
Блин с Картофельным Пюре и Ветчиной
Блин с Картофельным Пюре и Ветчиной no Русские блины (RU) satur 389 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 389 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 24.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русские блины (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Каша Рисовая с Бананом и Шоколадом
393 kcal uz porciju
Каша Гречневая с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal uz porciju
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal uz porciju
Каша с Куриной Грудкой и Соусом Алиоли
398 kcal uz porciju
Гречка с Говядиной
410 kcal uz porciju
Блин с Бананом и Шоколадом
365 kcal uz porciju
Visi Русские блины (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.