TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-kartofelnym-pyure-i-vetchinoy
Блин с Картофельным Пюре и Ветчиной
Блин с Картофельным Пюре и Ветчиной iš Русские блины (RU) turi 389 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 389 kcal | 195 |
| Baltymas | 15.0 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русские блины (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Каша Рисовая с Бананом и Шоколадом
393 kcal porcijoje
Каша Гречневая с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal porcijoje
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal porcijoje
Каша с Куриной Грудкой и Соусом Алиоли
398 kcal porcijoje
Гречка с Говядиной
410 kcal porcijoje
Блин с Бананом и Шоколадом
365 kcal porcijoje
Visi Русские блины (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.