TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-kurochkoy-v-syrnom-souse
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе iš Русские блины (RU) turi 397 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 397 kcal | 153 |
| Baltymas | 22.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 4.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русские блины (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Каша Гречневая с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal porcijoje
Каша с Куриной Грудкой и Соусом Алиоли
398 kcal porcijoje
Каша Рисовая с Бананом и Шоколадом
393 kcal porcijoje
Блин с Картофельным Пюре и Ветчиной
389 kcal porcijoje
Гречка с Говядиной
410 kcal porcijoje
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 kcal porcijoje
Visi Русские блины (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.