TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-kurochkoy-v-syrnom-souse
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе (Русские блины (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 22.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 153 |
| Valgud | 22.0 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русские блины (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Каша Гречневая с Курочкой в Сырном Соусе
397 kcal portsjoni kohta
Каша с Куриной Грудкой и Соусом Алиоли
398 kcal portsjoni kohta
Каша Рисовая с Бананом и Шоколадом
393 kcal portsjoni kohta
Блин с Картофельным Пюре и Ветчиной
389 kcal portsjoni kohta
Гречка с Говядиной
410 kcal portsjoni kohta
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 kcal portsjoni kohta
Kõik Русские блины (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.