TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blin-so-smorodinoy
Блин со Смородиной
Блин со Смородиной (Русские блины (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 8.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 243 |
| Valgud | 8.0 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 43.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русские блины (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе
325 kcal portsjoni kohta
Блин с Клубникой и Сгущеным Молоком
321 kcal portsjoni kohta
Блин с Малиной и Мятой
321 kcal portsjoni kohta
Блин с Мясным Орехом
320 kcal portsjoni kohta
Блин с Клюквой
338 kcal portsjoni kohta
Блин Ролл с Креветками
338 kcal portsjoni kohta
Kõik Русские блины (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.