TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blin-so-smorodinoy
Блин со Смородиной
Блин со Смородиной (Русские блины (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 328 kcal, 8.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 243 |
| Proteiini | 8.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | 43.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русские блины (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе
325 kcal annosta kohti
Блин с Клубникой и Сгущеным Молоком
321 kcal annosta kohti
Блин с Малиной и Мятой
321 kcal annosta kohti
Блин с Мясным Орехом
320 kcal annosta kohti
Блин с Клюквой
338 kcal annosta kohti
Блин Ролл с Креветками
338 kcal annosta kohti
Kaikki Русские блины (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.