TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kokosovaya-struzhka-sushenaya
Кокосовая Стружка Сушеная
Кокосовая Стружка Сушеная в Русский Аппетит (RU) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 65.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 690 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 65.0 g | 65.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Кунжут
570 ккал на порцию
Мак Пищевой
556 ккал на порцию
Мясные Фрикадельки в Томатном Соусе с Овощами и Рисом
520 ккал на порцию
Майонез
520 ккал на порцию
Запеканка Творожная со Сгущенкой
510 ккал на порцию
Бургер с Окороком
500 ккал на порцию
Все позиции Русский Аппетит (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.