TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › panirovochnye-sukhari
Панировочные Сухари
Панировочные Сухари (Русский Аппетит (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 14.0 g valku ja 1.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 430 |
| Valgud | 14.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 90.0 g | 90.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.5 g | 1.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский Аппетит (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лазанья с Двумя Соусами
430 kcal portsjoni kohta
Кориандр Молотый
430 kcal portsjoni kohta
Tšak-tšak
437 kcal portsjoni kohta
Картофельное Пюре с Котлетками
420 kcal portsjoni kohta
Куркума Молотая
410 kcal portsjoni kohta
Голубцы Ленивые с Гречневой Кашей
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский Аппетит (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.