TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-myasnaya-i-kartofel-zapechennyy-s-gribami
Котлета Мясная и Картофель Запечённый с Грибами
Котлета Мясная и Картофель Запечённый с Грибами (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 20.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 230 |
| Proteiini | 20.0 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 19.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Клаб-Сэндвич с Индейкой
520 kcal annosta kohti
Клаб-Сэндвич с Тунцом
520 kcal annosta kohti
Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком
540 kcal annosta kohti
Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром
540 kcal annosta kohti
Nizzan salaatti
520 kcal annosta kohti
Кукси со Свининой
520 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.