TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski-s-kartofelnym-pyure
Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре
Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 650 kcal, 21.0 g proteiinia ja 50.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 241 |
| Proteiini | 21.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 11.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 50.0 g | 18.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лапша Вок со Свининой и Овощами
660 kcal annosta kohti
Мясо по Мексикански с Пюре
660 kcal annosta kohti
Броттен Томатный с Курицей
640 kcal annosta kohti
Клаб Сендвич с Ветчиной и Сервелатом
640 kcal annosta kohti
Жаркое по Домашнему
660 kcal annosta kohti
Caesarrulla
630 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.