TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-multizlakovyy-s-karbonadom
Сэндвич Мультизлаковый с Карбонадом
Сэндвич Мультизлаковый с Карбонадом bei Русский хлеб (RU) hat 580 kcal je angegebener Portion, mit 19.0 g Eiweiß und 35.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 580 kcal | 580 |
| Eiweiß | 19.0 g | 19.0 |
| Kohlenhydrate | 48.0 g | 48.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 35.0 g | 35.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 103 Minuten zügigem Gehen oder 53 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 29% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Русский хлеб (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Куриный Шашлык с Пюре
590 kcal je Portion
Croissant
565 kcal je Portion
Куриная Зраза с Грибами и Картофельным Пюре
560 kcal je Portion
Spaghetti Carbonara
600 kcal je Portion
Гуляш Мясной с Булгуром
600 kcal je Portion
Waffeln
560 kcal je Portion
Alle Русский хлеб (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.