TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-multizlakovyy-s-karbonadom
Сэндвич Мультизлаковый с Карбонадом
Сэндвич Мультизлаковый с Карбонадом (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 580 kcal, 19.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 580 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 48.0 g | 48.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.0 g | 35.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриный Шашлык с Пюре
590 kcal portsjoni kohta
Sarvesai
565 kcal portsjoni kohta
Куриная Зраза с Грибами и Картофельным Пюре
560 kcal portsjoni kohta
Spagetid Carbonara
600 kcal portsjoni kohta
Вафли
560 kcal portsjoni kohta
Гуляш Мясной с Булгуром
600 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.