TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › svinina-teriyaki-s-risom
Свинина Терияки с Рисом
Свинина Терияки с Рисом (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 510 kcal, 17.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 182 |
| Valgud | 17.0 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 64.0 g | 22.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блинчики с Курицей и Овощами
510 kcal portsjoni kohta
Лапша ВОК с Курицей по-Азиатски
510 kcal portsjoni kohta
Булочка Особая с Маком
500 kcal portsjoni kohta
Бейгл с Шоколадной Начинкой
500 kcal portsjoni kohta
Niсуаz salat
520 kcal portsjoni kohta
Биточек Куриный с Сыром и Овощами на Пару
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.