TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › svinina-teriyaki-s-risom
Свинина Терияки с Рисом
Свинина Терияки с Рисом в Русский хлеб (RU) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | 182 |
| Белки | 17.0 g | 6.1 |
| Углеводы | 64.0 g | 22.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Курицей и Овощами
510 ккал на порцию
Лапша ВОК с Курицей по-Азиатски
510 ккал на порцию
Бейгл с Шоколадной Начинкой
500 ккал на порцию
Булочка Особая с Маком
500 ккал на порцию
Биточек Куриный с Сыром и Овощами на Пару
500 ккал на порцию
Клаб-Сэндвич с Индейкой
520 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.