TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-sandwich
Cheese & Tomato Sandwich
Cheese & Tomato Sandwich no Sainsbury's (GB) satur 372 kcal norādītajā porcijā, ar 18.8 g olbaltumvielu un 17.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 372 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.3 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garlic & Coriander Naan
373 kcal uz porciju
Cornflour
370 kcal uz porciju
Indian Vegetable Curry
368 kcal uz porciju
Pepperoni Slices
368 kcal uz porciju
Lamb and Mint Kebabs
378 kcal uz porciju
Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich
366 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.