TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › cornflakes
Cornflakes
Cornflakes chez Sainsbury's (GB) contient 114 kcal par portion déclarée, avec 2.2 g de protéines et 0.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 114 kcal | 380 |
| Protéines | 2.2 g | 7.3 |
| Glucides | 25.2 g | 84.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 0.5 g | 1.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 20 minutes de marche rapide ou 10 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 6% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Sainsbury's (GB) selon FatSecret UK · checked 2026-10-12
Plats similaires sur ce menu
Peppercorn Sauce
113 kcal par portion
Ready Salted Crisps
115 kcal par portion
Lightly Seeded Bread
115 kcal par portion
Dry White Wine
115 kcal par portion
Pork Loin Slices
115 kcal par portion
Tuna Chunks in Spring Water
115 kcal par portion
Tous les plats Sainsbury's (GB) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.