TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cornflakes
Cornflakes
Cornflakes no Sainsbury's (GB) satur 114 kcal norādītajā porcijā, ar 2.2 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 114 kcal | 380 |
| Olbaltumviela | 2.2 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 25.2 g | 84.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.5 g | 1.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 20 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peppercorn Sauce
113 kcal uz porciju
Ready Salted Crisps
115 kcal uz porciju
Lightly Seeded Bread
115 kcal uz porciju
Dry White Wine
115 kcal uz porciju
Pork Loin Slices
115 kcal uz porciju
Tuna Chunks in Spring Water
115 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.