TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › cornflakes
Cornflakes
Cornflakes no Sainsbury's (GB) tem 114 kcal por porção declarada, com 2.2 g de proteína e 0.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 114 kcal | 380 |
| Proteínas | 2.2 g | 7.3 |
| Carboidratos | 25.2 g | 84.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.5 g | 1.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 20 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Sainsbury's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-12
Itens semelhantes neste cardápio
Peppercorn Sauce
113 kcal por porção
Ready Salted Crisps
115 kcal por porção
Lightly Seeded Bread
115 kcal por porção
Dry White Wine
115 kcal por porção
Pork Loin Slices
115 kcal por porção
Tuna Chunks in Spring Water
115 kcal por porção
Todos os itens de Sainsbury's (GB) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.