TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cornflakes
Cornflakes
Cornflakes iš Sainsbury's (GB) turi 114 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.2 g baltymų ir 0.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 114 kcal | 380 |
| Baltymas | 2.2 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 25.2 g | 84.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.5 g | 1.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peppercorn Sauce
113 kcal porcijoje
Ready Salted Crisps
115 kcal porcijoje
Lightly Seeded Bread
115 kcal porcijoje
Dry White Wine
115 kcal porcijoje
Pork Loin Slices
115 kcal porcijoje
Tuna Chunks in Spring Water
115 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.