TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-fishcakes
Salmon Fishcakes
Salmon Fishcakes (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 15.6 g proteiinia ja 13.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 199 |
| Proteiini | 15.6 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 20.8 g | 15.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.3 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Prawn Mayonnaise Sandwich
267 kcal annosta kohti
White Cheese Roll
270 kcal annosta kohti
Crusty White Baton
266 kcal annosta kohti
Bacon & Cheese Quiche
271 kcal annosta kohti
Mustikkamuffini
265 kcal annosta kohti
Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf
272 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.