TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salmon-fishcakes
Salmon Fishcakes
Salmon Fishcakes no Sainsbury's (GB) satur 268 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 13.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 268 kcal | 199 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 11.6 |
| Ogļhidrāti | 20.8 g | 15.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.3 g | 9.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Prawn Mayonnaise Sandwich
267 kcal uz porciju
Crusty White Baton
266 kcal uz porciju
White Cheese Roll
270 kcal uz porciju
Bacon & Cheese Quiche
271 kcal uz porciju
Blueberry Muffin
265 kcal uz porciju
Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf
272 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.