TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › toasted-pumpkin-sunflower-seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds no Sainsbury's (GB) satur 603 kcal norādītajā porcijā, ar 24.6 g olbaltumvielu un 49.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 603 kcal | 603 |
| Olbaltumviela | 24.6 g | 24.6 |
| Ogļhidrāti | 10.6 g | 10.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 49.4 g | 49.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 107 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice
598 kcal uz porciju
Seed Mix
612 kcal uz porciju
Cashew
586 kcal uz porciju
Mayonnaise
624 kcal uz porciju
Chicken & Bacon Pasta Bake
582 kcal uz porciju
Peanuts
582 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.