TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › toasted-pumpkin-sunflower-seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds no Sainsbury's (GB) tem 603 kcal por porção declarada, com 24.6 g de proteína e 49.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 603 kcal | 603 |
| Proteínas | 24.6 g | 24.6 |
| Hidratos de carbono | 10.6 g | 10.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 49.4 g | 49.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 107 minutos de caminhada rápida ou 55 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Sainsbury's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice
598 kcal por porção
siemensekoitus
612 kcal por porção
Cashew
586 kcal por porção
Massa de Frango e Bacon no Forno
582 kcal por porção
Maionese
624 kcal por porção
Amendoins
582 kcal por porção
Todos os itens de Sainsbury's (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.