TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toasted-pumpkin-sunflower-seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 603 kcal, 24.6 g proteiinia ja 49.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 603 kcal | 603 |
| Proteiini | 24.6 g | 24.6 |
| Hiilihydraatit | 10.6 g | 10.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.4 g | 49.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 107 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice
598 kcal annosta kohti
Seed Mix
612 kcal annosta kohti
Cashew
586 kcal annosta kohti
Majoneesi
624 kcal annosta kohti
Maapähkinät
582 kcal annosta kohti
Kana-pekonipastavuoka
582 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.