TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toasted-pumpkin-sunflower-seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds
Toasted Pumpkin & Sunflower Seeds в Sainsbury's (GB) содержит 603 ккал на заявленную порцию, 24.6 г белка и 49.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 603 kcal | 603 |
| Белки | 24.6 g | 24.6 |
| Углеводы | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 49.4 g | 49.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice
598 ккал на порцию
Смесь семян
612 ккал на порцию
Cashew
586 ккал на порцию
Запеканка из макарон с курицей и беконом
582 ккал на порцию
Арахис
582 ккал на порцию
Майонез
624 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.