TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-sweetcorn-sandwich
Tuunikala ja maisi võileib
Tuunikala ja maisi võileib (Sainsbury's (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 325 kcal, 21.3 g valku ja 6.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 325 kcal | 163 |
| Valgud | 21.3 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 42.7 g | 21.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.8 g | 3.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sainsbury's (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cubetti Di Pancetta For Cooking
328 kcal portsjoni kohta
Lighter Chicken Salad Sandwich
321 kcal portsjoni kohta
Halloumi
329 kcal portsjoni kohta
Fusilli
321 kcal portsjoni kohta
Bakery Cheese Twist
320 kcal portsjoni kohta
Chicken Satay
332 kcal portsjoni kohta
Kõik Sainsbury's (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.