TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-sweetcorn-sandwich
Сэндвич с тунцом и кукурузой
Сэндвич с тунцом и кукурузой в Sainsbury's (GB) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 21.3 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 163 |
| Белки | 21.3 g | 10.7 |
| Углеводы | 42.7 g | 21.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cubetti Di Pancetta For Cooking
328 ккал на порцию
Халуми
329 ккал на порцию
Fusilli
321 ккал на порцию
Lighter Chicken Salad Sandwich
321 ккал на порцию
Bakery Cheese Twist
320 ккал на порцию
Chicken Satay
332 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.