TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuna-sweetcorn-sandwich
Tuna & Sweetcorn Sandwich
Tuna & Sweetcorn Sandwich iš Sainsbury's (GB) turi 325 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.3 g baltymų ir 6.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 325 kcal | 163 |
| Baltymas | 21.3 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 42.7 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.8 g | 3.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cubetti Di Pancetta For Cooking
328 kcal porcijoje
Lighter Chicken Salad Sandwich
321 kcal porcijoje
Fusilli
321 kcal porcijoje
Halloumi
329 kcal porcijoje
Bakery Cheese Twist
320 kcal porcijoje
Chicken Satay
332 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.