TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-spaysi-shiitake
Ролл Спайси Шиитаке
Ролл Спайси Шиитаке (Сакура (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 385 kcal, 9.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 385 kcal | 159 |
| Valgud | 9.0 g | 3.7 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 25.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сакура (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
California rull
401 kcal portsjoni kohta
Ролл Румяный
422 kcal portsjoni kohta
Riis
347 kcal portsjoni kohta
Ролл Цыпленок Хот
331 kcal portsjoni kohta
Ролл Крабик
303 kcal portsjoni kohta
Запечённый Лосось Терияки
491 kcal portsjoni kohta
Kõik Сакура (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.