TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-spaysi-shiitake
Ролл Спайси Шиитаке
Ролл Спайси Шиитаке в Сакура (RU) содержит 385 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 385 kcal | 159 |
| Белки | 9.0 g | 3.7 |
| Углеводы | 61.0 g | 25.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сакура (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Калифорния
401 ккал на порцию
Ролл Румяный
422 ккал на порцию
Рис
347 ккал на порцию
Ролл Цыпленок Хот
331 ккал на порцию
Ролл Крабик
303 ккал на порцию
Запечённый Лосось Терияки
491 ккал на порцию
Все позиции Сакура (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.