TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sakura-ru
Nutrição Сакура (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 38 itens da ementa Сакура (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Аяши XL | 280 g | 791 | 14.0 | 68.0 | 50.0 | — |
| Пиканто с Цыпленком | 254 g | 632 | 16.0 | 62.0 | 34.0 | — |
| Килиманджаро | 238 g | 617 | 22.0 | 62.0 | 30.0 | — |
| Спешл с Лососем и Креветками | 230 g | 616 | 15.0 | 74.0 | 28.0 | — |
| Филадельфия | 242 g | 540 | 22.0 | 58.0 | 23.0 | — |
| Аяши | 178 g | 513 | 9.0 | 49.0 | 31.0 | — |
| Запечённый Лосось Терияки | 217 g | 491 | 15.0 | 66.0 | 17.0 | — |
| Ролл Румяный | — | 422 | 9.0 | 47.0 | 21.0 | — |
| Ролл Калифорния | 207 g | 401 | 9.0 | 64.0 | 10.0 | — |
| Ролл Спайси Шиитаке | 242 g | 385 | 9.0 | 61.0 | 10.0 | — |
| Рис | 100 g | 347 | 7.4 | 75.6 | 0.8 | — |
| Ролл Цыпленок Хот | 126 g | 331 | 17.0 | 38.0 | 12.0 | — |
| Ролл Крабик | 122 g | 303 | 6.0 | 43.0 | 11.0 | — |
| Набор Суши и Роллов | 100 g | 190 | 7.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Ролл с Огурцом | 102 g | 183 | 4.0 | 38.0 | 1.0 | — |
| Онигири Курица Терияки | 100 g | 175 | 10.0 | 24.0 | 6.0 | — |
| Онигири Лосось Спайси | 100 g | 167 | 5.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Онигири Филадельфия | 100 g | 166 | 5.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Набор Роллов Сабуро | 100 g | 165 | 6.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс | 100 g | 165 | 6.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Набор Роллов "Асами" | 100 g | 160 | 6.5 | 22.0 | 5.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Хокку | 100 g | 160 | 6.0 | 22.0 | 6.0 | — |
| Онигири Сливочная Креветка | 100 g | 153 | 6.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Набор Роллов "Филадельфия Маки" | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Набор Роллов Хонсю | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Азуми | 100 g | 150 | 5.5 | 20.0 | 6.0 | — |
| Ямагути | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Спайси Соус | 30 g | 145 | 0.0 | 2.0 | 15.0 | — |
| Набор Роллов Токио | 100 g | 140 | 7.0 | 21.0 | 3.0 | — |
| Горбуша Натуральная | 100 g | 138 | 21.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Хиро Набор Роллов | 100 g | 137 | 5.4 | 23.0 | 2.6 | — |
| Горбуша в Томатном Соусе | 100 g | 130 | 17.0 | 6.5 | 4.0 | — |
| Калифорния Маки | 100 g | 130 | 3.0 | 21.0 | 4.5 | — |
| Кета Натуральная | 100 g | 125 | 21.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Салат Чука | 100 g | 124 | 1.5 | 23.9 | 5.9 | — |
| Ролл Нежный | 100 g | 95 | 7.0 | 8.0 | 4.0 | — |
| Вино | — | 65 | 0.0 | 3.5 | 0.0 | — |
| Соевый Соус | — | 36 | 4.0 | 5.0 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 755 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Сакура (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сакура brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.