TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sakura-ru
Пищевая ценность: Сакура (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 38 позиций меню Сакура (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Аяши XL | 280 g | 791 | 14.0 | 68.0 | 50.0 | — |
| Пиканто с Цыпленком | 254 g | 632 | 16.0 | 62.0 | 34.0 | — |
| Килиманджаро | 238 g | 617 | 22.0 | 62.0 | 30.0 | — |
| Спешл с Лососем и Креветками | 230 g | 616 | 15.0 | 74.0 | 28.0 | — |
| Филадельфия | 242 g | 540 | 22.0 | 58.0 | 23.0 | — |
| Аяши | 178 g | 513 | 9.0 | 49.0 | 31.0 | — |
| Запечённый Лосось Терияки | 217 g | 491 | 15.0 | 66.0 | 17.0 | — |
| Ролл Румяный | — | 422 | 9.0 | 47.0 | 21.0 | — |
| Ролл Калифорния | 207 g | 401 | 9.0 | 64.0 | 10.0 | — |
| Ролл Спайси Шиитаке | 242 g | 385 | 9.0 | 61.0 | 10.0 | — |
| Рис | 100 g | 347 | 7.4 | 75.6 | 0.8 | — |
| Ролл Цыпленок Хот | 126 g | 331 | 17.0 | 38.0 | 12.0 | — |
| Ролл Крабик | 122 g | 303 | 6.0 | 43.0 | 11.0 | — |
| Набор Суши и Роллов | 100 g | 190 | 7.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Ролл с Огурцом | 102 g | 183 | 4.0 | 38.0 | 1.0 | — |
| Онигири Курица Терияки | 100 g | 175 | 10.0 | 24.0 | 6.0 | — |
| Онигири Лосось Спайси | 100 g | 167 | 5.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Онигири Филадельфия | 100 g | 166 | 5.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| Набор Роллов Сабуро | 100 g | 165 | 6.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс | 100 g | 165 | 6.0 | 21.0 | 6.0 | — |
| Набор Роллов "Асами" | 100 g | 160 | 6.5 | 22.0 | 5.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Хокку | 100 g | 160 | 6.0 | 22.0 | 6.0 | — |
| Онигири Сливочная Креветка | 100 g | 153 | 6.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Набор Роллов "Филадельфия Маки" | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Набор Роллов Хонсю | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Набор Суши и Роллов Азуми | 100 g | 150 | 5.5 | 20.0 | 6.0 | — |
| Ямагути | 100 g | 150 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Спайси Соус | 30 g | 145 | 0.0 | 2.0 | 15.0 | — |
| Набор Роллов Токио | 100 g | 140 | 7.0 | 21.0 | 3.0 | — |
| Горбуша Натуральная | 100 g | 138 | 21.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Хиро Набор Роллов | 100 g | 137 | 5.4 | 23.0 | 2.6 | — |
| Горбуша в Томатном Соусе | 100 g | 130 | 17.0 | 6.5 | 4.0 | — |
| Калифорния Маки | 100 g | 130 | 3.0 | 21.0 | 4.5 | — |
| Кета Натуральная | 100 g | 125 | 21.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Салат Чука | 100 g | 124 | 1.5 | 23.9 | 5.9 | — |
| Ролл Нежный | 100 g | 95 | 7.0 | 8.0 | 4.0 | — |
| Вино | — | 65 | 0.0 | 3.5 | 0.0 | — |
| Соевый Соус | — | 36 | 4.0 | 5.0 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 755 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Сакура (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Сакура brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.