TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pastel-de-pescado-de-roca
Pastel de Pescado de Roca
Pastel de Pescado de Roca (Santa Teresa (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 113 kcal, 9.7 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 113 kcal | 113 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 3.4 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 20 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Santa Teresa (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salmorejo-kylmäkeitto
108 kcal annosta kohti
Pastel de Cabracho
121 kcal annosta kohti
Crema de la Huerta
71 kcal annosta kohti
Crema de Alubias con Cardo y Champiñones
70 kcal annosta kohti
Hernekeitto
64 kcal annosta kohti
Salmorejo con Pan de Pueblo
64 kcal annosta kohti
Kaikki Santa Teresa (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.