TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-de-arroz-integral-con-quinoa
Tortitas de Arroz Integral con Quinoa
Tortitas de Arroz Integral con Quinoa iš Santi (ES) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 390 |
| Baltymas | 8.5 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 80.6 g | 80.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Santi (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Protein 90
389 kcal porcijoje
Tortitas de Arroz Integral
383 kcal porcijoje
Pan Grillé Integral Ecológico Dextrin Lino
382 kcal porcijoje
Tortitas de Arroz Integral sin Sal
381 kcal porcijoje
Arroz Integral
378 kcal porcijoje
Arroz Integral Bio
378 kcal porcijoje
Visi Santi (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.