TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-espelta-chocolate-negro
Tortitas Espelta Chocolate Negro
Tortitas Espelta Chocolate Negro iš Santi (ES) turi 485 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 485 kcal | 485 |
| Baltymas | 9.2 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 57.0 g | 57.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.0 g | 23.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Santi (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tortitas de Arroz Arándano Choco Negro
484 kcal porcijoje
Chocolate Negro 74% Cacao
496 kcal porcijoje
Roscos Integrales
465 kcal porcijoje
Semillas de Chía
460 kcal porcijoje
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro
454 kcal porcijoje
Mini Roscos Espelta
450 kcal porcijoje
Visi Santi (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.