TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-espelta-chocolate-negro
Tortitas Espelta Chocolate Negro
Tortitas Espelta Chocolate Negro в Santi (ES) содержит 485 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 485 kcal | 485 |
| Белки | 9.2 g | 9.2 |
| Углеводы | 57.0 g | 57.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Santi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tortitas de Arroz Arándano Choco Negro
484 ккал на порцию
Chocolate Negro 74% Cacao
496 ккал на порцию
Roscos Integrales
465 ккал на порцию
Semillas de Chía
460 ккал на порцию
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro
454 ккал на порцию
Mini Roscos Espelta
450 ккал на порцию
Все позиции Santi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.