TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-crujientes-sarraceno-chocolate-negro
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro в Santi (ES) содержит 454 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 454 kcal | 454 |
| Белки | 9.3 g | 9.3 |
| Углеводы | 59.0 g | 59.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Santi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Roscos Espelta
450 ккал на порцию
Semillas de Chía
460 ккал на порцию
Finas 0%
448 ккал на порцию
Galletas Sarraceno
445 ккал на порцию
Tortitas Choco Negro
445 ккал на порцию
Roscos Integrales
465 ккал на порцию
Все позиции Santi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.