TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-crujientes-sarraceno-chocolate-negro
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro
Tostadas Crujientes Sarraceno Chocolate Negro no Santi (ES) satur 454 kcal norādītajā porcijā, ar 9.3 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 454 kcal | 454 |
| Olbaltumviela | 9.3 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 59.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 19.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Santi (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Roscos Espelta
450 kcal uz porciju
Semillas de Chía
460 kcal uz porciju
Finas 0%
448 kcal uz porciju
Galletas Sarraceno
445 kcal uz porciju
Tortitas Choco Negro
445 kcal uz porciju
Roscos Integrales
465 kcal uz porciju
Visi Santi (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.