TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-tuntsom
Овсяная Каша с Тунцом
Овсяная Каша с Тунцом (Счастье (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 437 kcal, 22.3 g valku ja 16.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 437 kcal | 175 |
| Valgud | 22.3 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 50.8 g | 20.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.1 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Счастье (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ириски Сливочно-Карамельные в Горьком Шоколаде
435 kcal portsjoni kohta
Обжаренные Гребешки с Кукурузной Полентой
434 kcal portsjoni kohta
Шоколадные Трюфели
440 kcal portsjoni kohta
Супер Боул Полезный
432 kcal portsjoni kohta
Гранд Трюфель с Бананом, Кофе и Молочным Шоколадом
443 kcal portsjoni kohta
Ириски в Горьком Шоколаде и Пряной Обсыпке
444 kcal portsjoni kohta
Kõik Счастье (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.