TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › hapukapsasupp-maasuitsusingiga-400g
Sauerkraut soup with country-smoked ham, 400g
Sauerkraut soup with country-smoked ham, 400g no Selveri Köök (Eesti) tem 152 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 2.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 38 |
| Proteínas | 8.0 g | 2.0 |
| Hidratos de carbono | 19.2 g | 4.8 |
| dos quais açúcares | 3.6 g | 0.9 |
| Gordura | 2.5 g | 0.6 |
| das quais saturados | 0.8 g | 0.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.80 g | 0.95 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 63% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-15
Itens semelhantes nesta ementa
Trout soup, 350 g
154 kcal por porção
Punaveinikaste
147 kcal por porção
Wild mushroom salad
147 kcal por porção
Summer berry jelly, 120 g
157 kcal por porção
Raspberry jelly, 160 g
158 kcal por porção
Mango treat with chia seeds Fitlap
143 kcal por porção
Todos os itens de Selveri Köök (Eesti) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.