TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-myasom
Blinid lihaga
Blinid lihaga (Семья (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 201 kcal, 3.7 g valku ja 9.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 201 |
| Valgud | 3.7 g | 3.7 |
| Süsivesikud | 1.9 g | 1.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.6 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Семья (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блинчики с Сыром и Помидорами
201 kcal portsjoni kohta
Сметана 20%
204 kcal portsjoni kohta
Пельмени Элитные из Говядины
207 kcal portsjoni kohta
Пельмени из Мяса Птицы
195 kcal portsjoni kohta
Салат из Моркови с Сыром
210 kcal portsjoni kohta
Салат с Куриным Филе и Овощами
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Семья (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.