TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kurinym-file-i-ovoshchami
Салат с Куриным Филе и Овощами
Салат с Куриным Филе и Овощами iš Семья (RU) turi 192 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.3 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 192 kcal | 192 |
| Baltymas | 7.3 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 4.4 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Семья (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Пшеничный Цельнозерновой Бескорковый
191 kcal porcijoje
Пельмени из Мяса Птицы
195 kcal porcijoje
Биточки Куриные Рубленые
186 kcal porcijoje
Салат с Курицей и Авокадо
186 kcal porcijoje
Блины с Мясом
201 kcal porcijoje
Блинчики с Сыром и Помидорами
201 kcal porcijoje
Visi Семья (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.