TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semena-lna-burye
Семена Льна Бурые
Семена Льна Бурые в Семья (RU) содержит 581 ккал на заявленную порцию, 22.2 г белка и 43.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 581 kcal | 581 |
| Белки | 22.2 g | 22.2 |
| Углеводы | 21.1 g | 21.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 43.4 g | 43.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Семья (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Вафли Кокосовые
576 ккал на порцию
Миндаль Сушеный
609 ккал на порцию
Вафли Сливочные
539 ккал на порцию
Сыр Сметанковый
464 ккал на порцию
Печенье Сахарное Злаковое
463 ккал на порцию
Семена Чиа Чёрные
460 ккал на порцию
Все позиции Семья (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.